"Les techniques d'auto massage activent les énergies subtiles qui parcourent l'être entier, intégrant le psychique et le physique, pour une meilleure connaissance de soi"

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L'auto massage favorise la dissipation des tensions accumulées et libère doucement l'énergie qui s'est figée à un  niveau subtil par nos attitudes et principes rigides.

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Le but de l'auto massage est de faire conscience de la relation harmonieuse, entre corps, esprit et environnement, pour libérer les blocages énergétiques, le corps et l'esprit.

C'est une mobilisation en douceur.